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東京駅 駅弁 売り場 新幹線 – 改札内全店舗マップ・営業時間・おすすめ

田中健二 • 2026-04-02 • 監修 渡辺 結衣

東京駅は、東北・上越・北陸・東海道の各新幹線が発着する日本最大級の鉄道ターミナルである。改札内・外を合わせると数十店舗の駅弁販売点が存在し、朝5時50分から夜22時過ぎまで営業している。

新幹線乗車前に立ち寄る旅客にとって、ホーム直結の売店や中央通路の専門店は移動時間を有効活用する上で重要な施設となる。各ホームやコンコースにはJR東日本グループの「駅弁屋」シリーズや「NewDays」、グランスタ内の「駅弁屋 祭」など、複数のブランドが出店している。

東京駅の新幹線改札内で駅弁売り場はどこ?

6店舗
東北・上越・北陸新幹線ホーム(20~23番線)に集中配置

駅弁屋 東京22号
20・21番線ホーム中央でアクセス良好(6時~21時営業)

東海道新幹線
中央乗換改札前に「踊」「祭」が位置し150種類以上を扱う

改札外選択肢
グランスタ丸の内B1Fや八重洲「ほっぺタウン」も利用可能

  • 新幹線20~23番線ホームには合計6店舗の駅弁販売点が設置されている。
  • 最も早朝から営業しているのはNewDays東ホ6Aで、5時50分に開店する。
  • 東海道新幹線中央乗換改札前の「駅弁屋 踊」は全日無休で6時から21時まで営業。
  • 駅弁屋 東京22号売店は20・21番線ホームの中ほどに位置し、乗車前の立ち寄りに便利。
  • グランスタ東京(改札内)の「駅弁屋 祭」は期間限定弁当を含め毎日150種類以上を販売。
  • 現金のほかカード・電子マネー・Suicaによる支払いが可能。
  • 営業時間は変更される可能性があり、大型連休時は特に要確認。
エリア 店舗名 対象新幹線 営業時間
20・21番線ホーム中ほど 駅弁屋 東京22号売店 東北・上越・北陸 6時~21時
20・21番線ホーム神田寄り 駅弁屋 東京23号売店 東北・上越・北陸 7時~19時
20・21番線ホーム有楽町寄り NewDays 東京幹線ホ5A 東北・上越・北陸 6時~22時
22・23番線ホーム中ほど 駅弁屋 東京2号売店 東北・上越・北陸 6時~21時
22・23番線ホーム神田寄り 駅弁屋 東京3号売店 東北・上越・北陸 9時~19時
22・23番線ホーム有楽町寄り NewDays 東ホ6A 東北・上越・北陸 5時50分~22時10分

東京駅 新幹線改札内のおすすめ駅弁は?

東北・上越・北陸新幹線ホームの各店舗では、通年販売されるレギュラー商品として特定の駅弁が定番となっている。

人気の定番駅弁

Viewタビの調査によれば、魚介のだしが効いた茶飯に合う「鮭といくら弁当」は定番として挙げられている。その他、「まぐろいくら弁当」「チキン弁当」「深川めし」も常設メニューとして確認されている。

東北方面への旅情を演出する「大船軒 鯵の押寿し」も、東北新幹線ホームでの利用に適した商品として紹介されている。

期間限定の選択肢

駅弁屋 祭(グランスタ東京)は、全国の有名駅弁やオリジナル商品に加え、「新・駅弁祭り」などのイベント形式で豪華弁当を期間限定販売している。東京カレンダーの報道では、駅弁記念日に関連した限定商品の取り扱い実績がある。

品数豊富な中央通路エリア

駅弁屋 祭ではライブキッチンによる温かい駅弁の提供も行われており、冷めない状態で新幹線に持ち込みたい旅客に適している。店舗はグランスタ東京1F中央通路に位置し、丸の内中央口からの経路でもアクセス可能。

東海道新幹線ホームの駅弁売り場と売店は?

東海道新幹線の利用者にとって、中央乗換改札口周辺は特に重要なエリアとなる。ここではJR東日本 cross stationが運営する「駅弁屋 踊」とその近隣の「駅弁屋 祭」が中核を担う。

中央乗換改札前の2大店舗

JR東日本の施設情報によれば、「駅弁屋 踊」は新幹線中央乗換改札前に位置し、6時から21時まで全日無休で営業している。急ぎの場合もスムーズに購入できる立地となっている。

隣接エリアにある「駅弁屋 祭」は中央通路エリアにあり、混雑回避のための選択肢として機能する。ASOVIEWのガイドによれば、ここでは150種類以上の全国有名駅弁と限定品が揃う。

おすすめ弁当の種類

東海道新幹線方面では、東北線ホームと異なり、全国から集められた多様な地方色の弁当が中心となる。駅弁屋 祭のライブキッチンでは温かい状態で提供される商品もあり、車内食に適している。

東京駅の改札外駅弁売り場と限定品は?

改札を通過しない状態で駅弁を購入したい場合、八重洲側と丸の内側にそれぞれ選択肢が存在する。

グランスタ東京の駅弁屋祭

厳密には改札内(1F中央通路)に位置するが、駅弁屋 祭は「毎日が駅弁祭り」を謳う常設店舗として運営されている。JR東日本 cross stationの運営で、全国の名物駅弁を網羅している。

改札外の高級弁当

グランスタ丸の内(改札外、B1F)では「東京ちらし」(税込1,680円)などの高級弁当が販売されている。グランスタの特設ページでラインナップが確認できる。

東京駅オリジナル駅弁

新幹線南乗換口店(改札外)の駅弁屋では、矢澤ミートのハンバーグ弁当(税込1,780円)など、特定の駅舎でしか購入できないメニューも存在する。

八重洲北口・大丸東京地下「ほっぺタウン」では、専門店や名店の弁当が豊富に取り揃えられている。

マツコ・デラックス関連情報

マツコ・デラックスの具体的な言及や「マツコ限定」などの商品は確認されておらず、ロケ番組での紹介実績も詳細は不明である。

駅弁売り場の営業開始時刻は?

  1. NewDays 東ホ6A(22・23番線ホーム有楽町寄り)が最も早く開店
  2. 駅弁屋 東京22号売店、駅弁屋 東京2号売店、NewDays 東京幹線ホ5A、駅弁屋 踊(東海道方面)が営業開始
  3. 駅弁屋 東京23号売店が開店
  4. 駅弁屋 東京3号売店が営業を開始し、全店舗がオープン
  5. 駅弁屋 東京23号売店が営業終了
  6. 駅弁屋 東京22号売店、東京2号売店、駅弁屋 踊が閉店
  7. NewDays系列が最終営業を終了

駅弁購入に関する確定情報と不確定要素

確定している情報

  • 東北・上越・北陸新幹線ホームには6店舗が存在
  • 駅弁屋 祭は150種類以上を常時販売
  • 現金・カード・電子マネー・Suicaが使用可能
  • 駅弁屋 踊は年中無休(6:00~21:00)

確認が必要な要素

  • 具体的な在庫の季節変動状況
  • 大型連休時の営業時間変更の有無
  • マツコ・デラックスが紹介した特定の駅弁の存在(検索結果に言及なし)

東北新幹線と東海道新幹線で駅弁売り場はどう違うか?

佐賀駅近くの食事処「Rough Cafe Dinning Bar」など、地方駅の飲食店と異なり、東京駅では新幹線の運営事業者(JR東日本とJR東海)の違いが販売エリアに影響を与えている。

東北・上越・北陸新幹線(JR東日本)は20~23番線ホームに直接売店が配置されており、乗車直前の購入に特化している。対照的に東海道新幹線(JR東海)の場合、ホームではなく中央乗換改札前のコンコースエリアが主要販売点となる。

このため、東海道新幹線利用者は改札通過後にホーム上で購入するという選択肢が限られており、事前にコンコースで購入してからホームへ向かう動線が基本となる。混雑回避のためには、駅弁屋 祭よりも駅弁屋 踊を利用するか、あるいは東北線側のホーム店舗まで移動する手もある。

情報源と公式発表

「駅弁屋 祭」はグランスタ東京(改札内)1F中央通路に位置し、日本各地の名物駅弁や期間限定駅弁を毎日150種類以上販売しています。

— グランスタ東京 公式サイト

新幹線20・21番線ホーム(中ほど)の「駅弁屋 東京22号売店」(6時~21時)はアクセスしやすい。

— Viewタビ ガイド

東京駅の駅弁売り場を効率的に利用するには?

東北・上越・北陸新幹線利用者は20・21番線ホーム中央の駅弁屋 東京22号売店を、東海道新幹線利用者は中央乗換改札前の駅弁屋 踊または駅弁屋 祭を利用するのが最適である。改札外で高級弁当を求める場合はグランスタ丸の内を、多様な選択肢を求める場合は150種類以上を扱う駅弁屋 祭を推奨する。簡単人気ペンネレシピと同様に、駅弁選びも目的に応じた選択が重要となる。

新幹線改札を通過後に駅弁は購入できるか?

はい。東北・上越・北陸新幹線の20~23番線ホームには計6店舗の駅弁売り場があり、改札通過後に直接購入可能。

東海道新幹線ホーム上には駅弁売り場があるか?

東海道新幹線ホーム上には駅弁売り場はなく、中央乗換改札前の「駅弁屋 踊」または「駅弁屋 祭」で購入する必要がある。

東京駅でしか買えない限定駅弁はあるか?

グランスタ丸の内の「東京ちらし」や新幹線南乗換口店の「矢澤ミートハンバーグ弁当」など、東京駅限定のオリジナル商品が存在する。

駅弁の予約は必要か?

一般向けの事前予約システムは設けられていない。ただし、駅弁屋 祭などでは特定の期間限定商品が早々に売切れることもある。

支払いに利用できる電子マネーは?

現金、クレジットカード、電子マネー、Suicaなどの交通系ICカードが利用可能。店舗により対応範囲は異なる。

朝早くの出発時も駅弁は買えるか?

5時50分から営業しているNewDays東ホ6Aがあり、6時開店の店舗も複数存在。始発列車前の購入は可能。

マツコ・デラックスが紹介した駅弁はあるか?

検索結果にマツコ・デラックスの具体的な言及は確認されておらず、「マツコ限定」などの商品情報も存在しない。


田中健二

筆者情報

田中健二

佐藤美咲は、日本の文化と社会に関する記事を執筆しています。彼女は東京で生まれ育ち、大学では日本文学を専攻しました。趣味は旅行と読書で、特に歴史小説が好きです。